Bc. Zuzana Hollá

fyzioterapeutka a osobní trenérka

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

K práci osobního trenéra mě přivedl, můj zájem o sport a má iniciativa cítit se lépe. Je to energie, která mě žene vpřed. Proto jsem si za střed svého zájmu vybrala fyzioterapii. Svým klientům bych rada nabídla pohled na svět přes heslo „V zdravém těle, zdravý duch.“ Stojím si za tím, že když je člověk fyzicky v pohodě i jeho psychika se změní. Je pro mne důležité zařadit funkční trennik jako doplněk každodenního života.

Jaký sport mám nejraději

Od doby základní školy mám moc rada atletiku, které jsem se i závodně 6 let věnovala. Bohužel pak přišli zdravotní problémy a teď se z ní stal koníček v podobě večerních běhu s manželem. Mám velmi rada přírodu a s ní spjatou turistiku. V letných měsících trávím hodně času na in-linech. Z kolektivních sportů pokud se najde dobra parta lidí si ráda zahrám volejbal nebo basketbal. No nejraději ze všeho však skončím ve vodě a pořádně si zaplavu.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy

Svůj volný čas nejraději trávím se svou rodinou na chalupě v přírodě. Také rada vařím a peču, trávím hodně času v kuchyni experimentováním a spájením možná i nemožného :-) Největším relaxem je pro mě to, že se můžu věnovat svému synovi.

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Cítit se dobře po fyzické i psychické stránce. Být se sebou spokojený.

Vzdělání

2008 – 2012 Univerzita Karlova, 1. LF, obor fyzioterapie (Bc.)

Klinická praxe

• Všeobecná fakultní nemocnice v Praze – oddělení interny, chirurgie, neurologie, gynekologie a porodnictví, urologie, geriatrie a rehabilitace
• Revmatologický ústav Na Slupi Praha
• Ústřední vojenská nemocnice Praha – oddělení rehabilitační a fyzikální medicíny
• Nemocnice na Bulovce Praha – oddělení ortopedie
• Institut klinické a experimentální medicíny Praha – pracoviště klinické rehabilitace, ARO, JIP
• CLPA s.r.o – Centrum léčby pohybového aparátu
• LRS Chvaly
• Mariánské lázně, a.s.
• Poliklinika Prosek – oddělení rehabilitace a léčby bolesti

Zájmy

• Plaváni, míčové hry, fyzioterapie, příroda a turistika, manžel&syn :-)

Jazyk

• anglický

Certifikáty

• Akrálni koaktivační terapie (2013)
• Fyziopilates (2012)
• V rámci studia fyzioterapie: McKenzie, Bobath koncept, Kabatova metoda, Posturálni terapie, Senzomotorická stimulace, Metoda R. Brunkow, Brügger koncept, Klappovo lezení