Ing.Tomáš Miřátský

trenér fitness a poradce pro výživu

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

Od mládí zhruba do nástupu na vysokou školu jsem sportoval na výkonnostní úrovni, především běhal střední tratě, hrál fotbal a věnoval se sportovní střelbě. V dalších letech jsem se sportu věnoval spíš jen rekreačně, postupem času jsem se však v intenzívnímu pohybu vrátil, i když bez soutěžních ambicí. Vzhledem k tomu, že jsem dlouho pracoval v poměrně stresově i jinak „nezdravém“ novinářském prostředí, začal jsem se zajímat hlouběji o psychické i fyzické souvislosti fungování lidského organismu. A nakonec jsem svoje původní zaměstnání opustil a začal se plně věnovat práci osobního trenéra a problematice výživy.

Jaký sport mám nejraději

V posledních letech je to především vytrvalostní běh a vysokohorská turistika.

Sportovní výsledky

Půlmaraton Ústí nad Labem 2013 – čas 1:48
Půlmaraton v Hradci Králové 2015 – čas 1:39:55

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy

Fotografování, sport, comics, film a hudba.

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Zdravý životní styl pro mě znamená přirozenou a nenásilnou cestu k vyváženému životu bez zbytečných osobních limitů.

Vzdělání

• ČVUT – Fakulta elektrotechniky
• Odborná licence Instruktor fitness centra
• kurz Poradce pro výživu, MAHRA

Certifikáty

---

Články

• Průvodce a partner. Vždy budu na straně klienta, říká osobní trenér Tomáš Miřátský