Trener-fitness.cz se stěhuje na www.fitnessie.cz

Sjednocujeme www.trener-fitness.cz a www.studio-fitnessie.cz pod jednu doménu.
Aktuální informace naleznete na www.fitnessie.cz

Bounty dort

Bounty dort

 

Těsto:

 

140g špaldová mouka

2 vejce

100g strouhaný kokos

prášek do pečiva - 1/2 sáčku

lžička jedlá soda

Stevie dle chuti

Vše smíchat + dolít mléko aby bylo hustší těsto

Někdy přidávám lžíci kokosového oleje.

 

Krém:

300g Selský jogurt

2 vaničky odtučněný tvaroh

2 vejce

100g kokos

Stevie dle chuti

2 rozmačkané banány

 

Krém smíchat do hladka a naklást navrch těsta.

Péct v troubě na 200 stupňů cca 350-45minut. Formu vždy vyplním pečícím papírem.

Po upečení navrch nalámat kostičky hořké čokolády (dávám 81%), dát na chvíli do vypnuté trouby- čokoláda se rozpustí a poté ji jen rozetřu po dortu vařečkou.

Nechám do druhého dne uležet

Dobrou chuť :-)

 

Výborný dezert

Nedaří se vám zhubnout?

Využijte některý z našich výživových balíčků, nebo nás kontaktujte na tel. 604 181 819

Studio zdravého pohybu

NAŠE VIDEA

Zhubněte do plavek

NEWSLETTER

Chcete dostávat zajímavé tipy, novinky a informace o slevách e-mailem?

 

Odborné články

Kde cvičíme

Nabízíme služby osobního trenéra fitness na území Prahy 9 - Proseku a nově také na Praze 8 - v Kobylisích.

Více informací

Copyright © Trener fitness s.r.o. | Místo působnosti: Praha