Konzultace

Chcete zmírnit své zdravotní obtíže? Chcete předejít bolestem, které vám hrozí? Nabízíme vám konzultace se zkušenou fyzioterapeutkou, která zhodnotí váš zdravotní stav a navrhne vám řešení na míru.

Během hodinového rozhovoru v příjemné atmosféře proberete obtíže, fyzioterapeutka vám navrhne řešení a pod pečlivým dohledem se naučíte provádět potřebné cviky a nacvičíte si správné držení těla.

Maminky po porodu

Jste novopečenou maminkou? Zvládněte toto náročné období v klidu, pohodě a bez zbytečných bolestí. Fyzioterapeutka Fitnessie vám pomůže vyrovnat se se změnami, kterými vaše tělo prošlo a prochází.

Během konzultace proběhne:

nácvik aktivace pánevního dna a břišní stěny
doporučení jak pečovat o jizvu po cisařském řezu
informace, jak podpořit zavinování dělohy
doporučení jak manipulovat s dítětem, aby se předcházelo bolestem zad
jednoduché kompenzační cviky.

Konzultace je v délce 60 minut za cenu 590 Kč

Bolesti zad

Máte sedavé zaměstnání? Přetěžujete jednostranně záda při sportu? Ať vás provázejí bolesti z jakéhokoliv důvodu, během konzultace s fyzioterapeutkou odhalíte jejich příčinu a zapracujete na jejich zmírnění.

Konzultace vám přinesou

nácvik správného držení těla
nácvik správného sedu
doporučení jak správně uzpůsobit pracovní plochu a počítač
nácvik jednoduchých protahovacích a uvolňovacích cviků na přetěžované části těla
jednoduché kompenzační cviky.

Konzultace je v délce 60 minut za cenu 590 Kč

Klenba nohy a vývoj

Udělejte něco pro své nohy! Nevhodná obuv páchá na vašich nohách škody, které mohou vést k borcení klenby a bolesti chodidel. Domluvte si konzultaci a mějte svá chodidla v pořádku.

Fyzioterapeutka Fitnessie vás naučí