Bc. Barbora Paimová

výživová poradkyně a osobní trenérka

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

K výživě jsem se dostala přes atletiku, kde se chyby ve stravování projeví velmi rychle a také přes biologii, která mne fascinovala odmala. Baví mě práce s lidmi (Kde jinde může člověk vidět tak zřetelnou zpětnou vazbu?). Výběr oboru byl jednoznačný.

Můj přístup k výživě

Vím,že každý člověk má jiný metabolismus, zdravotní potíže, cíl, pohybovou aktivitu, způsob myšlení...A proto vyžaduje odlišný přístup a vypracování jídelníčku. Z vlastní zkušenosti mám vypozorováno, že změna ušitá na míru, je pro klienta dlouhodobě udržitelná. Ráda bych uplatnila i své zkušenosti ze sportu a poradila klientům ve výběru a správnosti provedení pohybových aktivit nebo se orientovat v energetickém výdeji jednotlivých pohybových aktivit. Stejně tak sdělila praktické informace o potravinách a potravinových aditivech.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy

Ve volném čase běhám, jezdím na kole (nejraději dlooouhé výlety se spaním pod širákem), vařím, maluji na trička, trávím čas s kamarády, chodím s mamkou do fitka, nakupuji, zkouším nové sporty, čtu knížky o výživě, tréninku a anatomii...

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Když se sebe zeptám, co mi vyvážená strava s pohybem dala a vzala, nikdy neváhám. Užívejte si každou chvíli, kdy můžete udělat něco pro sebe, posunout se dál, pročistit si hlavu pohybem..důvodů je nesčetně a vždy se nějaký najde:)

Vzdělání

• 2010 - 2013 - Výživa a potraviny, nyní student navazujícího magisterského oboru (ČZU)

Praxe

• Praxe u vedoucí nutričních terapeutů v IKEMU
• Svět zdraví (68 klientů)
• Praxe v rámci školy v NutriAcademy
• Vypracovávání jídelníčků soukromě
• Trenérka tennisu - Tennisová škola Tallent
• Vedení semináře Protahování a posilování pro správné držení těla na duchovně formačním kurzu učitelů v Alpách
• Atletika závodně, rychlostně vytrvalostní tratě pod trenérem M. Javůrkem, PSK Olymp Praha

Zájmy

běh, kamarádi a rodina, badminton, kolo, spinning, výlety, čtení

Certifikáty

Jazyk

anglický