Sjednocujeme www.trener-fitness.cz a www.studio-fitnessie.cz pod jednu doménu.
Aktuální informace naleznete na www.fitnessie.cz
Když mi kamarádka řekla, že s ní pojedu na cvičící víkend, první co jsem kontrolovala bylo, jestli to není náhodou aerobic. Trošku mě zarazil v popisu aktivit běh, ale nedávala jsem tomu velkou váhu, protože mě přece nemůžou nutit do všeho, zvlášť když běh zdárně odmítám už od ZŠ. Sport mám moc ráda, ale po dlouhé odmlce na mateřské jsem přece jen přijela s malými obavami. Hned po příjezdu mě velice příjemně překvapilo prostředí, samotný penzion i lidé, kteří své práci evidentně rozumí. Skladba cviků mě naprosto nadchla, proloženo cyklo-výletem po okolí a s procházkou po Jizerkách, to pak nemělo chybu. Když pak ještě přiznám, že po večerní přednášce o běhání a hubnutí jsem já, typická sova, ještě před snídaní vyrazila to běhání vyzkoušet, asi mi to nikdo, kdo mě zná, nebude věřit. Byl to opravdu báječný odpočinkový víkend a hlavně motivující k dalším pohybům. Děkuji a všem vřele doporučuji.
Vice fotek naleznete zde
Dělám to správně?
Zahřát se dá různými způsoby
Čas na občerstvení
To je pohodička
Tomu tedy říkám cvičení :-)
Ale Pavel říkal takhle!
Ano, támhle a ani o kilometr míň :-)
Byl i výlet na kolech ...
... nebo pěšky
Svačinka na borůvkách
A grilování ...
Co že je to norská chůze?
Tak my vám to ukážeme
Chcete dostávat zajímavé tipy, novinky a informace o slevách e-mailem?
Nabízíme služby osobního trenéra fitness na území Prahy 9 - Proseku a nově také na Praze 8 - v Kobylisích.
Více informací
Podílíme se na pořadu Rada pro dnešní den
Zobrazit
Odborné články publikujeme v Betynce
Zobrazit
Zkušenosti s osobním trenérem v časopisu Žena a život
Zobrazit
Ukázky cvičení a rozhovory ve Snídani s novou
Zobrazit